根据动量定理Ft =Δmv,其中F为作用力,t为作用时间,Δm为质量变化,v为速度变化,当身体落下时,速度的突然变化会导致关节受到较大的冲击力。
那么。
减少上下起伏可以降低关节在每一步中所承受的冲击力。
从而减少关节的磨损和受伤的可能性。
关节也是运动员要保护好的地方,不要以为年轻就可以瞎胡来。
具体怎么做,就是苏神告诉他,要维持关节正常运动轨迹。
这个轨迹是根据你的身体条件肌肉条件生理条件不断变化而变化。
需要时常用冠军模型系统来校准。
因为在正常跑步中,关节的运动轨迹是相对稳定和规律的,但身体的上下起伏会改变关节的受力方向和运动角度,使关节的运动轨迹发生偏差。
尤其是弯道上。
因为不是直道,还要承受向心力和离心力的双重夹击。
更是要不断调整,不要给自己落下伤病。
这些,如果苏神不说,不直接告诉他这方面的答案,他根本也不可能摸得清楚。
也不可能注意到这么些方面。
这就是直接拥有版本答案的好处。
很多时候你光是方向和方法对了,也不一定能把运动员培养出来,就是因为还要考虑其余方面,尤其是伤病本身。
尽可能在做这些改变的基础上,让运动员科学规律,避免伤病。
这里你也才能明白,苏神为了整个二沙岛。
到底做了多大的牺牲。
砰砰砰砰砰。
弯道途中跑!
这个时候只有迪克斯还能跟上一些,可到了弯道途中跑,因为刚刚赛季伤复出。
不敢一口气就把马力拉足。
这是为什么历史上他这一场成绩其实并不好看的原因。
尤其是刚刚准备上来,给谢正业一点压力的时候,谢正业在弯道途中跑中,竟然……
跑得十分顺畅。
反正比迪克斯印象中的他。
顺畅不少。
这是因为,他开始在苏神的指点下,进入了更加高级的涉猎。
也就是弯道离心力与向心力的平衡。
平常怎么来克服向心力和离心力?
就是分着来。
不管什么理论,现在大体上都差不多。
可苏神却告诉他…
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