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2134章 看,这就叫做用技术撬开速度之门!

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陈娟这一道,内心道:

机会就在这场比赛里面。

你可自己要发现。

要抓住啊。

抓住了。

你才有机会。

一举攻破。

10.80s的大门。

什么打开10.80+的门槛?

这话要是赛前就说了,不知道多少人会给她压力。

苏神也不想给她。

可机会难得。

他只能暗示。

其余就看陈娟这个当事人,自己怎么做,自己怎么选。

砰砰砰砰砰。

在短跑领域,运动员在极速区的表现决定了比赛的胜负走向。

从生物力学的基本原理来看,摆臂是一个复杂的运动过程,涉及到多个关节和肌肉群的协同工作。

在摆臂过程中,肩关节作为主要的运动枢纽,带动手臂进行前后摆动。

参与摆臂的肌肉主要包括三角肌、胸大肌、背阔肌等。

三角肌负责手臂的前屈、后伸和外展等动作。

胸大肌协助手臂的前摆。

背阔肌则在手臂后摆时发挥重要作用。

陈娟紧而不乱。

这种快速且规律的摆臂方式,为肩膀产生稳定的扭转力奠定了基础。

只见她……当手臂向前摆动时,胸大肌收缩,拉动肱骨向前,同时带动肩膀向前扭转。

当手臂向后摆动时,背阔肌收缩,使肱骨向后,肩膀也随之向后扭转。

在这个过程中,手臂的摆动速度和幅度直接影响着肩膀扭转力的大小和稳定性。

陈娟稳定的摆臂频率和精准的摆动幅度控制,使得肩膀能够产生持续而稳定的扭转力。

没错。

最终陈娟还是把关键放在了这一次的重点。

扭转力上。

肩膀的扭转力并非仅仅由摆臂动作直接产生,而是一个涉及多个身体部位协同作用的复杂过程。

当手臂摆动时,除了肩部肌肉的直接作用外,躯干的转动也对肩膀扭转力的产生起到了重要的辅助作用。

在陈娟的摆臂过程中,随着手臂的前后摆动,她的躯干会相应地进行轻微的扭转。

这种躯干扭转是由腹内外斜肌、腹直肌、竖脊肌等核心肌群协同收缩实现的。

也就是说。

当陈娟手臂向前摆动时,同侧的腹内斜肌和对侧的腹外斜


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