风生水起,后面其余人也开始发力。
或者是说。
有能力的人。
已经开始发力了。
凯伦·斯图尔特凯伦在加速跑阶段采用了独特的先频后幅策略,展现出了她对速度提升的精妙把控。
在加速初期,她通过快速的步频来提升速度,脚步如同雨点般快速落下,每一步的着地时间极短,使得她能够在短时间内积累较高的初速度。
这种高频次的脚步动作能够快速地将地面反作用力转化为身体的前进动力。随着速度的提升,她逐渐加大步幅,在增加步幅的过程中,她巧妙地调整身体的重心和发力点。
当她迈出大步时,身体重心平稳地向前移动,髋关节大幅度伸展,带动腿部向前跨出更大的距离,同时利用核心肌群的力量稳定身体,确保在加大步幅的情况下,身体依然能够保持平衡和稳定的加速状态。
穆里埃尔·阿霍雷她的身体在加速过程中保持着极低的重心,从生物力学角度来讲,低重心能够降低身体的转动惯量,使身体在加速和转向时更加灵活,减少能量的损耗。
当她的腿部用力蹬地时,手臂也相应地快速摆动,为身体提供额外的向前性。
这种高度协调的动作模式让她在加速过程中能够将身体的能量充分利用,实现速度的迅猛提升。
维罗妮卡.坎贝尔.布朗这一枪不愧是赛季巅峰。
在加速跑阶段,维罗妮卡充分发挥了自身出色的呼吸节奏控制能力。
她每几个大步完成一次呼吸循环。
吸气时,胸廓充分扩张,膈肌下沉,尽可能多地吸入氧气,为肌肉提供充足的能量供应;呼气时,腹部肌肉收缩,将肺部的废气快速排出,保证呼吸的高效性。
这种稳定而规律的呼吸节奏,能够维持身体内环境的稳定,使血液中的氧气和二氧化碳浓度保持在适宜水平,从而让肌肉能够持续高效地工作。
身体姿态也保持得极为稳定,肩部始终保持水平,没有丝毫的晃动,这使得她在加速过程中能量的传递更加顺畅。
减少了能量的浪费。
能够以稳定的速度持续向前冲刺。
最让人想不到的,还是……
奥卡巴雷。
毕竟这些人都是久负盛名。
奥卡巴雷今年才算是真正告诉全世界。
我彻底蜕变了。
启动没办法。
不会曲臂起跑,只能是
本章未完,请点击下一页继续阅读!