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2129章 精细化调整!不读书告诉你你都不会练

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能量分配优化。

让自己更多的能量可以集中在水平方向的加速上。

这不。

启动就是压制。

压制还不止一点点。

依靠曲臂起跑和这些理念,谢正业今年绝对是要开始展翅的一年。

他也马上就要二十岁。

是该第一波出成绩的时候。

“加特林反应最快,但是谢……”

“但是启动最快的,还是谢!”

海沃德现场解说员大声解说。

他的声音也很快传遍了全场。

谢正业不犹豫继续入弯。

苏神告诉他,身体的上下起伏会伴随着额外的能量损耗。

在垂直方向上,身体需要克服重力做功,这涉及到肌肉的收缩和舒张。

每一次上下起伏,肌肉都需要进行额外的工作来实现身体的抬起和落下,这一过程会消耗ATP,也就是对于运动员至关重要的三磷酸腺苷。

周所周知,ATP是肌肉收缩的直接能源物质,过多的能量损耗会导致ATP快速消耗,从而影响肌肉的持续收缩能力。

对于任何运动员都很不利。

对于高爆发要求的类型,比如短跑,更是致命。

那么谢正业都已经到了这个水平,已经拿到了奥运会奖牌,那么对于他的训练,就需要更加精细化。

不能再和以前一样,那么简单和粗糙。

乖乖。

当然这话也就是苏神说说。

其余人听了,估计会头皮发痒。

就谢正业这些,你告诉我……

这还太简单太粗糙?

那请问,什么训练才能不简单不粗糙?

现在,你就见到了。

还是训练和改变更深层的东西。

砰砰砰砰砰。

谢正业跑着,脑海里面想的还是苏神的话——此外,上下起伏还会产生空气阻力的变化。当身体上下移动时,与空气的相对速度和接触面积都会发生改变,这会导致空气阻力增大。

根据空气阻力公式F = 1/2CρAv,其中F为空气阻力,C为空气阻力系数,ρ为空气密度,A为物体迎风面积,v为物体与空气的相对速度。从这个公式可以得出,运动员启动的时候,身体上下起伏越大,迎风面积和相对速度的变化就越复杂。

那么空气阻力也就越大。

就进一步增加了


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