将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 1615章 最难的关都挡不住他?

1615章 最难的关都挡不住他?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

因此这一枪其实大家的反应时间都还不错。

基本上趋于平常的正常状态。

卡特0.155。

钱伯斯0.155。

伊曼纽尔·比伦0.166。

杰里米·巴斯科姆更是反应时间达到了0.135上。

这一枪除了第一道新加坡选手,逸夫.尤加利,每一个人的起跑反应都突破了0.200。

这已经是整个短跑加上短跨比赛里面,整体反应时间最快的一组。

苏神是0.160s,在这种场地下能有这个反应,已经是相当不错。

苏神也是并没有太过于强求起跑反应的时间。

他只是把所有的注意力都集中在了曲臂驱动之后,落地的感觉上。

换脚之后,其实曲臂起跑起跑结合四点一线支撑,都不是特别的完善。

这主要是因为换脚之后自己落地的第一下,支撑的脚已经换了个方向。

原本是右脚在前,现在换成了左脚在前,那启动落地之后的第1下,自然也会让落地支撑脚出现变化。

原本的支撑脚,已经在这一世支撑了八九年,早就习惯了这种节奏,而且这个脚踝的刚性和力度,经过这么多年的比赛检验已经是相当的有保证,可换脚之后……

你换成了原本从来没有作为第一落地点的支撑脚,光是这个脚的刚性,就需要重新解决。刚开始绝对没有原本那个支撑了八九年的落地脚有稳定性。

这个如果大家但凡是锻炼或者健身,就会有个基本的常识。那就是肌肉生长速度其实是可以很快速的,但是筋膜和韧带,这些连接的结缔组织等等,他的生长周期就会相对来说偏慢。

你想要打造就需要更加科学的方法,以及更大的耐心和训练强度。

这其实也就很好理解,为什么在健身房里如果你是自然健身的话,你很难出现韧带或者是筋膜的撕裂,但对于药物选手,出现这样的问题,频率就很高。

为什么?就是这个问题。

肌肉的生长速度在药物的推动下可以变得很快,但即便是药物,也都不能很好解决韧带和筋膜的强度提升。

所以当你的肌肉提升的太快,但你的肌肉周边韧带和筋膜没有准备好。

那么在做大重量的阻力训练时,就很容易出现拉伤乃至是断裂的情况。

理解了这个基本的原理,你就知道为什么苏神目前为止,唯独是最基本的曲臂


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

盖世神医
作者:狐颜乱语
简介:任你权势滔天,任你富可敌国,在我面前不要嚣张。我是叶秋,能救你的命,也能要你的命!小说别名:...
更新时间:2025-03-15 06:07:12
最新章节:第3128章 镇宫之宝(中)
毁容沉塘后,特工王妃送全家火葬场!
作者:石斛猫
简介: 【大女主爽文+虐渣打脸+杀伐果断+甜宠幽默+宅斗+双洁】四年前,基地组织S级特工和高...
更新时间:2025-03-15 06:01:00
最新章节:第一卷 第147章 军职险中求,聪慧如我!
鼙鼓揭天破宋来
作者:秽多非人
简介: 活一活百姓,骂名我来担。已经决定要做一回水太凉的张巡,倒也不太在乎自己会遗臭万年,只...
更新时间:2025-03-15 06:00:00
最新章节:572.吕师孟宣麻复相
重生后,我靠破案走向权力巅峰
作者:我是九门丧彪
简介: 重生后的秦川,从乡镇派出所一个小民警开始,逆袭人生路,谁也挡不住。

更新时间:2025-03-15 06:00:21
最新章节:第834章 张振涛被捕,我只是送药的
领主:从开拓骑士开始
作者:快乐就行其他无所谓
简介: (种田文+慢热)\n十八岁成年,维林选择成为开拓者,拿着家族提供的援助,前往边界开拓...
更新时间:2025-03-15 06:00:18
最新章节:第1188章 征伐会议(下)
克夫命?二嫁帝王当宠妃
作者:韶光煮雪
简介: 人人都说楚惜颜克夫,守寡后她被赶回了娘家,所有人都瞧不起她,轻她贱她辱她,她偏偏要走...
更新时间:2025-03-15 06:34:57
最新章节:第一卷 第452章 安婕妤肚子疼