么感觉,和之前没有区别。”
“负重锻炼不是一朝一夕就能感觉到效果的,需要持之以恒坚持一年半载,才能看到成效。”
锻炼就是这样,如果不能持之以恒,就不会有效果,体力与力量的锻炼尤为如此。
(本章完)
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么感觉,和之前没有区别。”
“负重锻炼不是一朝一夕就能感觉到效果的,需要持之以恒坚持一年半载,才能看到成效。”
锻炼就是这样,如果不能持之以恒,就不会有效果,体力与力量的锻炼尤为如此。
(本章完)