还不错，因为如果要拥有非常漂亮的腹肌的话，得配合饮食才行。
以前他觉得算了吧，他想吃大餐，就不刻意追求身材了。
但现在都这样了，所以下意识就想更进一步，他就决定去吃高蛋白的健身餐了。做了这个决定后也没感觉多痛心，有种水到渠成的感觉。
顾白的那些朋友也都在健身。
其中林以川的健身强度最大，他本来就被炒成肌肉男，后来自己为了这个人设更是发狂健身。其次就是秦子亭了，秦子亭是个优秀认真的演员，对自己的身材管理很严格。
前段时间秦子亭还给顾白推荐自己新买的家用跑步机，不占地方，很轻便。
顾白当时瞅了一眼秦子亭的照片，发现都没有两边的扶手。
于是顾白回答： “但你这跑步机都不能挂衣服啊，只有个华而不实的跑步功能，没用。”秦子亭：6
04
《光与影：导演传奇》拍完了内景部分，开始拍外景了。
拍外景时顾白基本全程跟着，因为拍这部片子的外景是非常快乐的事情。外景的大部分内容，都是主角叶盛在进行各种享受。除了一些酒池肉林以外，在特别顾问的建议下还拍了一些叶盛进行极限运动的镜头。
去万宁冲浪，和那边的冲浪俱乐部合作，住的自然是当地五星的喜来登酒店。
演员拍摄完后顾白宣布直接放假两天，剧组所有人都可以去冲浪玩儿，白天冲浪，晚上在日月湾酒吧嗨皮。
钱哗啦啦就花了出去
。
去内蒙骑马，同样是拍摄+度假的行程安排，草原风光秀丽，骑着马驰骋在草原的感觉简直不要太爽。结果玩儿完后大家在马背上差点被摇得散架，顾白就给他们多放了几天假来休息身体。
还有就是去跳伞了。
这里面有一段主角叶盛战胜恐高的心理历程，最后他跳伞时乘着风大喊： “我要带着那些电影一起成为世界之王!”喊完后，他张开双臂拥抱着风和自然美景。
主演荀雎对跳伞比较熟悉，所以这段用不着替身，自己就能拍好。拍完后自然又进入了休息时间，顾白请大家免费跳伞。
但他本人却犹豫了。顾白尝试过的极限运动不少，但还没做过跳伞这类的极限运动，因为他有些恐高。
“跳伞对于恐高患者还算比较友好的。”跳伞教练介绍说： “跳伞对于大部分人来说最可怕的就是一开始自由落体的那几秒，但那个时间太短
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