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第4章 Air Jordan 7

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  下一刻,木暮看了一眼体能进度条。

此时,体能进度条比之前增加了一小截,距离圆满不远,

为了尽快提升体能数值,木暮当即决定外出夜跑,跑步对体能的增长效率肯定要比力量训练更好。

他之所以不继续力量训练,是因为他正处在身体发育的关键阶段,过度的力量训练很可能会对他的生长发育产生不利影响。

现在的他只有173公分。哪怕到了剧情年,也就178公分。

他还想继续长高,最好在剧情年的时候达到185公分。

为了尽可能地长高,他必须遵循科学的锻炼方法,进一步促进身体的发育。

除了适当地进行力量训练外,还要补充营养、均衡饮食和充足睡眠,才有可能实现身高的增长。

很快,木暮穿上老旧的运动鞋,外出夜跑。

夜幕低垂,皓月如盘。

木暮沿着路灯开始慢跑,在路灯的照耀下,他的影子与路边的树影交织在一起,构成一幅流动的恐怖画卷。

在此过程中,他维持着‘两步一吸’的呼吸节奏,这可以提高效率和减少运动损伤。

随着距离的增加,汗水逐渐沿着脸颊滑落,将衣襟上留下一道道淡淡的痕迹。

没多久,木暮的呼吸开始变得急促,但他没有停下,努力维持着跑步节奏。

偶尔他也会看一眼体能进度条,每当进度条有所上涨,心情就会为之振奋。

这种看得见的进步,令人欲罢不能。

“加油,还差最后一点!”

等到体能进度条即将迈入终点时,木暮抖擞精神,继续坚持。

很快,提示声终于响起。

【体能:65—66!】

与此同时,木暮的身躯猛地一颤,原本干涸的体力仿佛在这一刻得到了补给,迅速在四肢百骸中流淌开来。

这一刻,他闭上双眼,仔细体会着全身涌动的轻盈感。

爽!

木暮也没想到体能提升的过程会如此爽快,就跟男性事后一哆嗦一样,简直让人欲罢不能。

这也让他对以后的训练充满了期待。

等到这种感觉消失的时候,原本大口喘气的木暮迅速恢复了平静,体能完全恢复到了最佳状态。

“果然,体能增长可以恢复体力。如此一来,倒是有着操作的空间!”

木暮有了一个想法,比如通过控制体能进度条的方


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